Witajcie! Po świątecznej przerwie wracamy do aktywności fizycznej. W ramach dzisiejszych lekcji proponuję zabawy z piłką w ramach rozgrzewki ( link do filmu poniżej): oraz doskonalenie rzutu do kosza w więcej …
Autor: Piotr Śliwiński
Wychowanie fizyczne – klasa 6
Witajcie! Po świątecznej przerwie wracamy do aktywności fizycznej. W ramach dzisiejszych lekcji proponuję zabawy z piłką w ramach rozgrzewki ( link do filmu poniżej): oraz doskonalenie rzutu do kosza w więcej …
Wychowanie fizyczne – klasy 5a i 5b
Witajcie! W ramach środowej lekcji proszę Was o wykonanie ćwiczeń gimnastycznych takich, które można wykonać w domowych warunkach. Zacznijcie od rozgrzewki (link poniżej): Następnie wykonajcie prawidłowy mostek z leżenia tyłem (link więcej …
Wychowanie fizyczne- klasa 6
Witajcie! W ramach środowych lekcji proponuję wykonanie ćwiczeń ogólnorozwojowych przy muzyce połączonych z rozgrzewką i rozciąganiem. Link do filmu poniżej W ramach drugiej lekcji postarajcie się w domowych warunkach ułożyć więcej …
Gimnastyka korekcyjna – klasa 6 (grupa II)
Witajcie! W ramach środowej lekcji proszę o wykonanie ćwiczeń posturalnych. Będziecie potrzebowali do tego niewiele miejsca (karimatę bądź dywan). Bardzo proszę o informację zwrotną o wykonaniu zadania, mile widziane tak więcej …
Wychowanie fizyczne- klasa 5b
Witajcie! Dzisiejsza lekcja będzie kontynuacją czwartkowej. Poznaliście już podstawowe kroki aerobicu, czas na stworzenie własnego prostego układu do muzyki (do 10 minut). Wykorzystajcie kroki, które pojawiły się w poprzednim filmie więcej …
Gimnastyka korekcyjna- klasa 5b (chłopcy) i 6 (grupa I)
Witajcie! W ramach dzisiejszej lekcji proszę o wykonanie ćwiczeń posturalnych. Będziecie potrzebowali do tego niewiele miejsca (karimatę bądź dywan). Bardzo proszę o informację zwrotną o wykonaniu zadania, mile widziane tak więcej …
Edukacja dla bezpieczeństwa- klasa 8
Witajcie! W ramach dzisiejszej lekcji proszę o przeczytanie tematu ze str. 99 ,,Złamania i zwichnięcia”. Następnie wykonajcie ćwiczenia ze str.103 oraz przećwiczcie zakładanie chusty trójkątnej (instrukcja str.100). Proszę o potwierdzenie więcej …
Wychowanie fizyczne – klasa 5a
Witajcie! Dzisiejsza lekcja będzie kontynuacją tej piątkowej. Poznaliście już podstawowe kroki aerobicu, czas na stworzenie własnego prostego układu do muzyki (do 10 minut). Wykorzystajcie kroki, które pojawiły się w piątkowym więcej …
Wychowanie fizyczne- klasa 6
Witajcie! Dzisiejsza lekcja będzie kontynuacją tej wczorajszej. Poznaliście już podstawowe kroki aerobicu, czas na stworzenie własnego prostego układu do muzyki (do 10 minut). Wykorzystajcie kroki, które pojawiły się we wczorajszym więcej …