Witajcie!
W ramach środowych lekcji proponuję wykonanie ćwiczeń ogólnorozwojowych przy muzyce połączonych z rozgrzewką i rozciąganiem. Link do filmu poniżej
W ramach drugiej lekcji postarajcie się w domowych warunkach ułożyć prosty układ gimnastyczny w zależności od warunków jakie posiadacie zbudowany z takich ćwiczeń jak np. :,,waga” ,,jaskółka” ,,mostek” ,,ślimak”,,foka”,,łabędź”,,kołyska” z przysiadu do ,,świecy”, przeskok 160/360 stopni, stanie na głowie (minimum 5 ćwiczeń). Tym razem bez przewrotów i stania na rękach. Proszę o potwierdzenie odbioru zadania. Pozdrawiam, udanej zabawy !!!