W ramach zajęć indywidualnych z pedagogiem szkolnym odbyły się ćwiczenia relaksacyjne rozluźniające ciało i pozwalające odpocząć głowie, oderwać się w zabawie od trosk dnia. Stres może towarzyszyć uczniom w różnych sytuacjach, wpływa negatywnie na samopoczucie dzieci, dlatego warto go rozładować w szkole. Poprzez kolejne ćwiczenia dochodzimy do stworzenia własnych, indywidualnych zestawów na relaks. Wszystko przy dźwiękach natury.
Jako element wspomagający relaks można zaproponować dźwięki oceanu i obrazy fal oraz relaksację w wyobrażonej podmorskiej krainie wyświetlonej z wykorzystaniem Google VR, zakupionych w ramach programu #LaboratoriaPrzyszłości #LaboratoriaPrzyszlosci . Można też wybrać inną inspirację z natury: las i jego odgłosy, łąkę, dżunglę, góry.
Taka lekcja jest dobra na zakończenie ciężkiego dnia w szkole lub jako przerywnik w dniu z dużą ilością trudnych lekcji czy sprawdzianów.
