W ramach wtorkowej lekcji będziemy wykonywać test sprawności fizycznej K. Zuchory, skok w dal z miejsca – próba mocy. Zadanie będzie oceniane. Wykonajcie rozgrzewkę ( część główną ) 3 razy, która jest na filmiku, wysłuchajcie uważnie, jak się wykonuje próbę. Zamiast butelek połóżcie na podłodze linkę lub zaznaczcie kredą start. Poproście kogoś z dorosłych do poprawnego wykonania i zmierzenia próby. Robicie taką próbę 2 razy w roku jesienią i wiosną w szkole na sali gimnastycznej, z tym, że mierzyliśmy wynik w centymetrach, a w domu będziecie mierzyć stopami. Skok robicie 3 razy i najlepszy wynik zapisujecie. Wyślij zdjęcie z zapisanym wynikiem na moją pocztę lub na e-dziennik. Podaję link:
Powodzenia! Życzę jak najlepszych wyników i wysokich ocen.