W ramach dzisiejszych zajęć proponuję z lekkiej atletyki na powietrzu rozgrzewkę. Obejrzyjcie filmik, wyjdźcie i ćwiczcie. W razie brzydkiej pogody wykonajcie rozgrzewkę w domu (będzie potrzeba trochę większej przestrzeni). Podaję link: link:https://www.youtube.com/watch?v=YS6ukz8N_Ig&t=83s Następnie na trawce lub w domu wykonajcie kilka startów z różnych pozycji wyjściowych ( z siadu prostego, skrzyżnego, z leżenia przodem, tyłem, z klęku obunóż, jednonóż, z przysiadu podpartego, z podporu przodem ), tak jak to robiliśmy w szkole na sali gimnastycznej w formie wyścigów.