Na dzisiejszych zajęciach proszę o wykonanie ćwiczeń z laską poprawiające ruchomość w stawach kręgosłupa. Do ćwiczeń można użyć innego przyboru np. kija od szczotki. Proszę wykonać ćwiczenia zgodnie z filmikiem. Podaję link: https://www.youtube.com/watch?v=5VX0AMhasCc Proszę o potwierdzenie wykonanie zadania. Powodzenia!