Na dzisiejszych zajęciach proszę o wykonanie ćwiczeń z laską poprawiające ruchomość w stawach kręgosłupa. Można użyć innych przedmiotów do ćwiczeń np. kija od szczotki. Proszę wykonać ćwiczenia zgodnie z filmikiem. Podaję link: https://www.youtube.com/watch?v=5VX0AMhasCc Proszę o potwierdzenie wykonanie zadania, “zadanie wykonane”. Powodzenia! Pamiętaj ćwicz w domu!