Temat: Zdrowy styl życia.
Zapoznaj się z tematem “Zdrowy styl życia” ze str. 114-118 w podręczniku.
Narysuj w zeszycie piramidę zdrowego żywienia.
Zapamiętaj!
- Jakie produkty i w jakich ilościach należy spożywać.
- Jakie są podstawowe zasady zdrowego stylu życia.
Pamiętaj, aby codziennie ćwiczyć chociaż kilka minut. Codzienny ruch zapewnia dobre samopoczucie, pomaga uniknąć otyłości, poprawia kondycję fizyczną. W dodatkowych materiałach w punkcie 3 znajduje się film z gimnastyką codzienną, możesz z niego skorzystać.
https://epodreczniki.pl/a/ruch-to-zdrowie/DSKiubk4z
W podręczniku na str. 116 też są przykładowe ćwiczenia.
Ruch to zdrowie! Dbaj więc o nie!