Witam
Temat dzisiejszych zajęć: “Zakręć kołem i wykonaj ćwiczenie. Wykonujemy ćwiczenia ogólnorozwojowe.”
Przesyłam Wam ćwiczenia w ramach dzisiejszych zajęć wychowania fizycznego.
Na początek rozgrzewka przy muzyce – link poniżej.
https://www.youtube.com/watch?v=FZ3pj_ZkldQ&list=RDEMn9TvGAUZvLfvkRa2uZoDKw&index=3
Po rozgrzewce otwieramy link poniżej, jeżeli link się nie otwiera to proszę zaznaczyć i skopiować w wyszukiwarkę. Zadaniem waszym jest zakręcić kołem i wykonać ćwiczenie, które Wam przypadnie. Ćwiczymy według schematu:
Seria 1 (Wykonaj 5 ćwiczeń, czyli 5 razy zakręć kołem. Po każdym zakręceniu kołem wykonaj ćwiczenie)
Seria 2 (Wykonaj 5 ćwiczeń, czyli 5 razy zakręć kołem. Po każdym zakręceniu kołem wykonaj ćwiczenie)
Seria 3 (Wykonaj 5 ćwiczeń, czyli 5 razy zakręć kołem. Po każdym zakręceniu kołem wykonaj ćwiczenie)
https://wordwall.net/pl/resource/900923/wychowanie-fizyczne/lekcja-wfu-w-domu-wykonaj-%c4%87wiczenia
Proszę wszystkich o potwierdzenie wykonania zadania na email: mkrolewiak@lesmierz.edu.pl lub bandrysiak@lesmierz.edu.pl (mile widziane zdjęcie lub krótki film z wykonywanych ćwiczeń)
Miłej zabawy. Pozdrawiam
Pozdrawiam
Marcin