Witam i dziękuję tym, którzy przesłali zdjęcia i wyniki z poprzedniego zadania. W ramach poniedziałkowej lekcji będziecie wykonywać następną próbę na gibkość z testu sprawności fizycznej K. Zuchory. Proszę się przyłożyć do rozgrzewki z filmiku ( wykonajcie ją 2,3 razy), ponieważ jest ważna w osiągnięciu lepszego wyniku. Po krótkim odpoczynku, zróbcie próbę – skłony. Próba opisana jest na filmiku. Zadanie będzie oceniane. Proszę przesłać przynajmniej zdjęcie ze swoją najlepszą pozycją (wynikiem) w skłonie. Najwyżej oceniony jest skłon ( oczywiście o prostych nogach w kolanach), jeżeli dotknie się głową kolan i chwilę się wytrzyma. Powodzenia!. Życzę jak najlepszych wyników i ocen! Podaję link do filmiku:
im. Stanisława Jachowicza