W ramach dzisiejszych lekcji proponuję ciąg dalszy z piłki siatkowej – doskonalenie odbić w postawach wysokich i niskich. Proszę wykonać poprzednie ćwiczenia, następnie zastosować z nowego filmiku. Podaję link: https://www.youtube.com/watch?v=f-kgTLaABmA
Na drugiej lekcji zastosujcie relaksację – trening autogenny Schultza przy muzyce. Słuchajcie prowadzącej i wczujcie się w to co mówi. Zróbcie dogodną pozycję i zamknijcie oczy. Spróbujcie i zastosujcie w różnych sytuacjach dnia i życia. Wspaniała sprawa, proszę przekonajcie się sami. Seans trwa 30 minut. Zachęćcie rodzeństwo i rodziców do uczestniczenia w relaksacji. Dziękuję! Powodzenia! Miłego odpoczynku. Proszę o potwierdzenie odbioru zadania.
Podaję link: https://www.youtube.com/watch?v=DAxYabx1ELQ