Dzisiaj mamy piękną pogodę, proponuję wyjść z domu w teren i się dobrze dotlenić. Pomoże to, Wam w nauce. Proponuję z lekkiej atletyki – marszobieg w terenie. Dziewczęta wykonują dystans ok. 1000 m, chłopcy 1500 m . Przed wykonaniem zadania głównego lekcji proszę nie zapomnieć o zrobieniu rozgrzewki ( ćwiczenia ogólnorozwojowe ). Dla chętnych i wydolnych, można zrobić dłuższy dystans. Powodzenia.
Drugą lekcję poświęcamy na zapoznanie się z przepisami i zasadami gry w Ringo”. Przepisy doczytajcie w internecie. Podaję linki do krótkich filmików.Proszę o potwierdzenie wykonania zadań.