Witajcie! W ramach dzisiejszych lekcji przećwiczcie uderzenie piłki prostym podbiciem (poproście kogoś z dorosłych lub rodzeństwa o pomoc jako współćwiczącego) oraz wykonajcie ćwiczenia siłowe z plecakiem. Link do filmów poniżej. więcej …
Autor: Piotr Śliwiński
Wychowanie fizyczne – klasa 5a i 5b
Witajcie! W ramach dzisiejszej lekcji proszę wykonać trening skocznościowy ze skakanką. Jeśli ktoś nie posiada tego przyrządu może to być np. sznurek lub linka. Link do filmu poniżej, proszę o więcej …
Gimnastyka korekcyjna- klasa 5b (chłopcy) i 6(grupa I)
Witajcie! W ramach dzisiejszej lekcji proponuję wykonanie ćwiczeń równoważnych w warunkach domowych. Będziecie do tego potrzebować niewiele miejsca na dywanie lub karimacie. Link do filmu poniżej, proszę o potwierdzenie wykonania więcej …
Edukacja dla bezpieczeństwa- klasa 8
Witajcie! Na wstępie przypominam że macie jeszcze tydzień czasu na wykonanie zadania z działu ,,Podstawy pierwszej pomocy”(prezentacja lub film na dowolny temat z działu III). Dzisiejszy temat – Choroby cywilizacyjne więcej …
Wychowanie fizyczne- klasa 5b
Witajcie! W ramach dzisiejszych lekcji przećwiczcie uderzenie piłki prostym podbiciem (poproście kogoś z dorosłych lub rodzeństwa o pomoc jako współćwiczącego) oraz wykonajcie ćwiczenia siłowe z plecakiem. Link do filmów poniżej. więcej …
Wychowanie fizyczne- klasa 5a
Witajcie! W ramach dzisiejszych lekcji przećwiczcie uderzenie piłki prostym podbiciem (poproście kogoś z dorosłych lub rodzeństwa o pomoc jako współćwiczącego) oraz wykonajcie ćwiczenia siłowe z plecakiem. Link do filmów poniżej. więcej …
Gimnastyka korekcyjna- klasa 5a
Witajcie! W ramach dzisiejszej lekcji proponuję wykonanie zestawu ćwiczeń korekcyjnych dla każdego w warunkach domowych link poniżej: https://www.youtube.com/watch?v=jtbRM_K5N6c Proszę o potwierdzenie wykonania zadania, pozdrawiam!
Wychowanie fizyczne – klasa 6
Witajcie! W ramach dzisiejszych zajęć proponuję trening skocznościowy w warunkach domowych. Po wykonaniu zadań według filmu proszę o podjęcie próby skoku w dal z miejsca z dowolnie zaznaczonego miejsca a więcej …
Wychowanie fizyczne- klasa 5a i 6
Witajcie! W ramach dzisiejszej lekcji proponuję trening całego ciała w formie aerobicu ( większość kroków powinna być Wam dobrze znana). Proszę o potwierdzenie wykonania zadania, link do filmu poniżej:
Wychowanie fizyczne – klasa 6
Witajcie! Dzisiaj proponuję w ramach lekkiej atletyki wykonać marszobieg w terenie doskonalący wytrzymałość biegową. Przeczytajcie sobie o 5 podstawowych zasadach każdego biegacza. Podaję link: https://treningbiegacza.pl/artykul/jak-prawidlowo-biegac-czyli-5-podstawowych-zasad-kazdego-szanujacego-sie-biegacza. Następnie zróbcie szybką rozgrzewkę 5:27 min. więcej …