{"id":30157,"date":"2025-10-28T18:28:20","date_gmt":"2025-10-28T17:28:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lesmierz.edu.pl\/?p=30157"},"modified":"2025-10-28T18:28:20","modified_gmt":"2025-10-28T17:28:20","slug":"%f0%9f%a5%95%f0%9f%8d%8e-samo-zdrowie-robimy-swiezy-sok%f0%9f%a5%95%f0%9f%8d%8e","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lesmierz.edu.pl\/?p=30157","title":{"rendered":"\ud83e\udd55\ud83c\udf4e Samo Zdrowie! Robimy \u015bwie\u017cy sok!\ud83e\udd55\ud83c\udf4e"},"content":{"rendered":"\n

W trosce o zdrowe nawyki \u017cywieniowe uczniowie klasy 2 wzi\u0119li udzia\u0142 w niezwykle smacznej i pouczaj\u0105cej lekcji praktycznej. Tym razem zamienili\u015bmy \u0142awki na kuchni\u0119 laboratoryjn\u0105 i samodzielnie przygotowali\u015bmy \u015bwie\u017co wyciskany sok marchwiowo-jab\u0142kowy!<\/p>\n\n\n\n

Celem zaj\u0119\u0107 by\u0142o nie tylko zrobienie pysznego soku, ale przede wszystkim u\u015bwiadomienie dzieciom, jak wa\u017cne jest spo\u017cywanie warzyw i owoc\u00f3w, szczeg\u00f3lnie w sezonie jesienno-zimowym.<\/p>\n\n\n\n

Zacz\u0119li\u015bmy od dok\u0142adnego mycia r\u0105k i om\u00f3wienia zasad bezpiecze\u0144stwa pracy z urz\u0105dzeniami. Uczniowie dowiedzieli si\u0119, dlaczego owoce i warzywa myjemy przed spo\u017cyciem. Om\u00f3wili\u015bmy w\u0142a\u015bciwo\u015bci marchwi (skarbnica beta-karotenu, dobrego na wzrok) oraz jab\u0142ek (\u017ar\u00f3d\u0142o witaminy C i b\u0142onnika). Dzieci pozna\u0142y pochodzenie sk\u0142adnik\u00f3w i ich wp\u0142yw na odporno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Najwi\u0119ksz\u0105 atrakcj\u0105 by\u0142 moment, gdy surowe warzywa i owoce trafia\u0142y do wyciskarki. Dzieci z fascynacj\u0105 obserwowa\u0142y, jak twarde kawa\u0142ki zamieniaj\u0105 si\u0119 w z\u0142ocisty, pyszny p\u0142yn, a w osobnym pojemniku gromadz\u0105 si\u0119 w\u0142\u00f3kna (pulpa). Ka\u017cdy ucze\u0144 mia\u0142 szans\u0119 dorzuci\u0107 swoj\u0105 porcj\u0119 do wyciskarki (pod czujnym okiem nauczyciela).<\/p>\n\n\n\n

Fina\u0142em by\u0142a wsp\u00f3lna degustacja. Nie ma nic lepszego ni\u017c sok, kt\u00f3ry smakuje tak dobrze, bo zrobi\u0142o si\u0119 go samemu!<\/p>\n\n\n\n

Zaj\u0119cia udowodni\u0142y, \u017ce zdrowe od\u017cywianie nie musi by\u0107 nudne. To wspania\u0142a okazja do po\u0142\u0105czenia nauki o przyrodzie oraz dbania o w\u0142asne zdrowie!<\/p>\n\n\n\n

Zach\u0119camy do powtarzania tego prostego eksperymentu w domu!<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W trosce o zdrowe nawyki \u017cywieniowe uczniowie klasy 2 wzi\u0119li udzia\u0142 w niezwykle smacznej i pouczaj\u0105cej lekcji praktycznej. Tym razem zamienili\u015bmy \u0142awki na kuchni\u0119 laboratoryjn\u0105 i samodzielnie przygotowali\u015bmy \u015bwie\u017co wyciskany wi\u0119cej …<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":30158,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-30157","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wiadomosci"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lesmierz.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lesmierz.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lesmierz.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesmierz.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesmierz.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=30157"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.lesmierz.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30173,"href":"https:\/\/www.lesmierz.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30157\/revisions\/30173"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesmierz.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/30158"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lesmierz.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=30157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesmierz.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=30157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesmierz.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=30157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}