Przedstawiam kilka pomys\u0142\u00f3w na sp\u0119dzenie czasu wolnego, w trakcie ferii zimowych z dzie\u0107mi w domu.<\/p>\n
Domowy teatrzyk<\/strong><\/p>\n Kukie\u0142k\u0119 czy pacynk\u0119 mo\u017ce zast\u0105pi\u0107 ka\u017cda zabawka: lalka, mi\u015b, a nawet autko czy traktor.<\/p>\n Nasz ulubiony patent: skarpetkowce, zrobione z naci\u0105gni\u0119tych na d\u0142onie kolorowych skarpetek, kt\u00f3rym mo\u017cna (cho\u0107 i bez nich s\u0105 fajne) doszy\u0107 oczy z guzik\u00f3w i fryzury z w\u0142\u00f3czki. Skarpetk\u0119 naci\u0105ga si\u0119 na d\u0142o\u0144 w taki spos\u00f3b, by kciuk by\u0142 w miejscu na pi\u0119t\u0119, a reszta d\u0142oni tam, gdzie powinny by\u0107 palce. Dzi\u0119ki temu skarpetkowy stworek mo\u017ce k\u0142apa\u0107 paszcz\u0105, gdy za niego m\u00f3wicie.<\/p>\n Mo\u017cesz te\u017c urz\u0105dzi\u0107 teatr z prawdziwego zdarzenia: z kurtyn\u0105 i pacynkami albo kukie\u0142kami (np. zrobionymi z drewnianych \u0142y\u017cek). Mo\u017cesz te\u017c rozstawi\u0107 desk\u0119 do prasowania i przykry\u0107 j\u0105 obrusem. Kukie\u0142ki mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 nad ni\u0105 albo przy pod\u0142odze, wychodz\u0105c zza kurtyny-obrusa.<\/p>\n Gotowanie<\/strong><\/p>\n Dziecko mo\u017ce robi\u0107 w kuchni wiele ciekawych rzeczy: nalewa\u0107, przelewa\u0107, wsypywa\u0107, miesza\u0107, drze\u0107 sa\u0142at\u0119, lepi\u0107 kluski itd. Przy okazji mo\u017ce troch\u0119 si\u0119 po\u015bmia\u0107 i powyg\u0142upia\u0107. I naba\u0142agani\u0107. Z pewno\u015bci\u0105 potrawy, kt\u00f3re wsp\u00f3lnie przygotujecie b\u0119d\u0105 bardzo kreatywnie wykonane!<\/p>\n Wywiad<\/strong><\/p>\n Nagrywaj\u0105c na dyktafon (cho\u0107by ten w kom\u00f3rce) rozmow\u0119 z dzieckiem, mo\u017cna si\u0119 skupi\u0107 nie na minkach, kitkach i do\u0142eczkach w br\u00f3dce, a na tym, co ma do powiedzenia. Warto, bo rozmowy z maluchami s\u0105 fascynuj\u0105ce, nawet je\u015bli dopiero ucz\u0105 si\u0119 m\u00f3wi\u0107!<\/p>\n Zamiana r\u00f3l<\/strong><\/p>\n Mo\u017cna si\u0119 tak bawi\u0107 nawet z bardzo ma\u0142ym dzieckiem, np. pozwoli\u0107 si\u0119 karmi\u0107. Starszemu brzd\u0105cowi mo\u017cna pozwoli\u0107 by\u0107 szefem w pe\u0142nym (no, prawie…) wymiarze. Um\u00f3wcie si\u0119, jaki jest zakres jego w\u0142adzy, np. o \u015bniadaniu, porze wzi\u0119cia lekarstwa na alergi\u0119 decyduje mama, menu obiadu i rodzaj zaj\u0119\u0107 wybiera malec. Mo\u017cesz udawa\u0107, \u017ce jeste\u015b jego dzieckiem.<\/p>\n Eksperymenty<\/strong><\/p>\n W domu mo\u017cna przeprowadzi\u0107 proste do\u015bwiadczenia, kt\u00f3re pomog\u0105 dziecku zrozumie\u0107 pewne zjawiska albo po prostu je zachwyc\u0105 i zafascynuj\u0105.<\/p>\n Za pomoc\u0105 tego eksperymentu dziecko nauczy si\u0119, \u017ce u\u017cywaj\u0105c jedynie kilku podstawowych kolor\u00f3w, mo\u017cna uzyska\u0107 wiele nowych. Przygotuj ma\u0142e s\u0142oiczki, wod\u0119, barwniki spo\u017cywcze i olej. Ka\u017cdy s\u0142oik wype\u0142nijcie do po\u0142owy wod\u0105 i dodajcie kolor, a drug\u0105 po\u0142ow\u0119 olejem, po czym r\u00f3wnie\u017c dodajcie kolor. Nawet je\u015bli potrz\u0105\u015bniecie s\u0142oikiem i kolory wymieszaj\u0105 si\u0119 na moment, po chwili wr\u00f3c\u0105 na swoje miejsce. Niesamowite, prawda?<\/p>\n Czy s\u00f3l musi by\u0107 zawsze krystalicznie bia\u0142a? Niekoniecznie! Wystarcz\u0105 barwniki i pipeta, a s\u00f3l mo\u017ce w niesamowity spos\u00f3b zmienia\u0107 barwy. Przygotuj du\u017ce p\u0142askie naczynie, na kt\u00f3re wysypiecie s\u00f3l. Za pomoc\u0105 pipety dziecko mo\u017ce nak\u0142ada\u0107 barwniki na kryszta\u0142ki i podziwia\u0107, jak s\u00f3l zmienia kolor.<\/p>\n Dmuchanie balona wymaga nieco wysi\u0142ku, a okazuje si\u0119, \u017ce mo\u017ce on zwi\u0119ksza\u0107 si\u0119 zupe\u0142nie samodzielnie? W jaki spos\u00f3b? Przygotujcie balony, butelki, ocet winny i sod\u0119 oczyszczon\u0105. Do balon\u00f3w wsypcie nieco sody, a do butelek wlejcie ocet. Na\u0142\u00f3\u017ccie balony na butelki i czekajcie, a\u017c zaczn\u0105 same rosn\u0105\u0107, wype\u0142niaj\u0105c si\u0119 powietrzem z butelek.<\/p>\n To jedno z bardziej spektakularnych, a jednocze\u015bnie prostych do\u015bwiadcze\u0144. Dzieci je uwielbiaj\u0105! Za pomoc\u0105 kilku cukierk\u00f3w i odrobiny wody mo\u017cemy uzyska\u0107 pi\u0119kn\u0105, kolorow\u0105 t\u0119cz\u0119. Wystarczy u\u0142o\u017cy\u0107 naoko\u0142o talerzyka cukierki typu lentilki i zala\u0107 je wod\u0105. Po chwili kolorowa woda zacznie sp\u0142ywa\u0107, tworz\u0105c pi\u0119kn\u0105 t\u0119cz\u0119 z cukierk\u00f3w.<\/p>\n W tym eksperymencie dziecko zobaczy, jak pi\u0119knie kolory mog\u0105 si\u0119 miesza\u0107, przemieszcza\u0107 i tworzy\u0107 wyj\u0105tkow\u0105 mozaik\u0119. Przygotuj bia\u0142y talerz, barwniki spo\u017cywcze, p\u0142yn do mycia naczy\u0144, mleko i patyczek do czyszczenia uszu. Wlejcie odrobin\u0119 mleka na talerz i zr\u00f3bcie na nim kolorowe plamki z barwnik\u00f3w. Zamoczonym w p\u0142ynie do naczy\u0144 patyczkiem przesuwajcie po talerzu, \u201emaluj\u0105c\u201d niepowtarzalne mozaiki.<\/p>\n By wykona\u0107 eksperyment z wulkanem, wystarczy wsypa\u0107 do s\u0142oika sod\u0119 oczyszczon\u0105 (2 \u0142y\u017ceczki) i wla\u0107 do niego \u0142y\u017ck\u0119 p\u0142ynu do mycia naczy\u0144. Dla ciekawszego efektu mo\u017cna doda\u0107 kilka kropli barwnika spo\u017cywczego. Nast\u0119pnie wystarczy wla\u0107 ocet i obserwowa\u0107 efekt. S\u0142oik koniecznie postawcie na tacy!<\/p>\n Dzieci uwielbiaj\u0105 wszelkie masy, w kt\u00f3rych mo\u017cna zanurzy\u0107 r\u0119ce. Aby wykona\u0107 eksperyment z ruchomymi pisakami, wystarczy wymiesza\u0107 szklank\u0119 m\u0105ki kukurydzianej z 100 ml wody. Masa powinna by\u0107 g\u0119sta, ale lej\u0105ca (w razie czego nale\u017cy doda\u0107 wi\u0119cej m\u0105ki lub wody). \u015awietn\u0105 sensoryczn\u0105 zabaw\u0105 b\u0119dzie poszukiwanie ma\u0142ych zabawek w ruchomych pisakach.<\/p>\n Tornado w butelce to niezwykle efektowny eksperyment, kt\u00f3ry wykonacie za pomoc\u0105 tylko trzech sk\u0142adnik\u00f3w. Do butelki nale\u017cy wla\u0107 wod\u0119 i doda\u0107 ok. 2 \u0142y\u017cek p\u0142ynu do naczy\u0144. Dla ciekawszego efektu mo\u017cna doda\u0107 brokat. Teraz wystarczy dobrze zakr\u0119ci\u0107 butelk\u0119. Trzymaj\u0105c za zakr\u0119tk\u0119, energicznie kr\u0119\u0107 nadgarstkiem, tak by wprawi\u0107 butelk\u0119 w ruch obrotowy, nast\u0119pnie odstawi\u0107. Efektowne tornado gotowe!<\/p>\n Domowy eksperyment lampa lawa jest bardzo prosty i efektowny. Wystarczy butelk\u0119 nape\u0142ni\u0107 w 3\/4 olejem, a reszt\u0119 uzupe\u0142ni\u0107 wod\u0105. Dla ciekawszego efektu koniecznie nale\u017cy doda\u0107 kilka kropli barwnika. A teraz czas na magi\u0119 \u2013 wystarczy po kawa\u0142ku doda\u0107 tabletk\u0119 musuj\u0105c\u0105. Efekt zachwyci ka\u017cde dziecko. <\/p>\n Teatr cieni<\/strong><\/p>\n Wystarczy lampka i d\u0142onie u\u0142o\u017cone np. w kszta\u0142t kr\u00f3liczka czy pieska. Niech postaci rozmawiaj\u0105 ze sob\u0105. Pr\u00f3bujcie r\u00f3\u017cnych ustawie\u0144 r\u0105k i patrzcie, co wam przypomina utworzony cie\u0144. <\/p>\n Rozwijanie wyobra\u017ani<\/p>\n Du\u017ca plastikowa miska mo\u017ce by\u0107 np. tratw\u0105, samochodem Formu\u0142y 1 albo basenem dla ukochanych pluszak\u00f3w. Odwr\u00f3cona do g\u00f3ry dnem \u2013 wysp\u0105, scen\u0105 dla ma\u0142ej piosenkarki, kryj\u00f3wk\u0105 dla misia. Zwyk\u0142e zabawki tak\u017ce nie musz\u0105 robi\u0107 wci\u0105\u017c tego samego. Lalka Barbie z pewno\u015bci\u0105 ch\u0119tnie przeobrazi si\u0119 (przynajmniej na chwil\u0119) w Superwoman, a Batman, zamiast w k\u00f3\u0142ko ratowa\u0107 \u015bwiat, mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 wymagaj\u0105cym opieki dzidziusiem.<\/p>\n Przebieranki<\/strong><\/p>\n Pokombinujcie, jak przebra\u0107 si\u0119 za rycerza, ufoludka, modelk\u0119 albo kr\u00f3la, maj\u0105c do dyspozycji tylko to, co jest w domu. Tak naprawd\u0119, by zosta\u0107 kr\u00f3lem, wystarczy zadrze\u0107 w g\u00f3r\u0119 nos (cho\u0107 ber\u0142o z t\u0142uczka te\u017c nie zaszkodzi).<\/p>\n Zapasy<\/strong><\/p>\n Uwielbiaj\u0105 je dzieci w ka\u017cdym wieku, nawet te ca\u0142kiem malutkie. Po\u0142\u00f3\u017c si\u0119 na pod\u0142odze albo kanapie, a maluszek niech si\u0142uje si\u0119 z twoj\u0105 r\u0119k\u0105, rozk\u0142ada ci\u0119 na \u0142opatki, chodzi po tobie, zak\u0142ada ci nelsona. Niech wygra!<\/p>\n Skok w dal <\/strong><\/p>\n Uczestnicy musz\u0105 stan\u0105\u0107 razem obok siebie w tym samym miejscu. Mo\u017cecie wyznaczy\u0107 lini\u0119 startu. Ten, komu uda si\u0119 skoczy\u0107 dalej \u2013 wygrywa. Pr\u00f3bujcie pobi\u0107 nowe rekordy!<\/p>\n Zabawa ze sznurkiem<\/strong><\/p>\n Potrzebny b\u0119dzie wam sznurek o d\u0142ugo\u015bci 1,5 m. Sznurek po\u0142\u00f3\u017ccie na pod\u0142odze, mo\u017cecie utworzy\u0107 z niego dowolny kszta\u0142t. Kilka propozycji zabaw ze sznurkiem:<\/p>\n dzieci spaceruj\u0105 po sznurku, tak, by z niego nie \u201espa\u015b\u0107\u201d<\/p>\n dzieci przechodz\u0105 po sznurku \u201est\u00f3pkami\u201d ty\u0142em lub bokiem. <\/p>\n Zabawa w chowanego<\/strong><\/p>\n Dzieci uwielbiaj\u0105 si\u0119 chowa\u0107, dlatego ty b\u0119dziesz szuka\u0107. Przy\u0142\u00f3\u017c si\u0119 do tego zadania (\u201eOjej, gdzie jest Kubu\u015b? Gdzie on mo\u017ce by\u0107? Mo\u017ce w mojej torebce?\u201d), nawet je\u015bli zza drzwi wystaje ma\u0142a pi\u0119ta albo maluch chichra si\u0119 tak g\u0142o\u015bno, \u017ce jego kryj\u00f3wka jest znana tak\u017ce s\u0105siadom.<\/p>\n Masa solna<\/strong><\/p>\n Mo\u017cna z niej lepi\u0107 jak z ciastoliny i wycina\u0107 kszta\u0142ty foremkami do ciastek. Po wyschni\u0119ciu figurki i p\u0142askie kszta\u0142ty mo\u017cna pomalowa\u0107 farbami.<\/p>\n Masa solna \u2013 przepis podstawowy<\/p>\n Sk\u0142adniki:<\/p>\n szklanka soli drobnoziarnistej<\/p>\n szklanka m\u0105ki<\/p>\n 1\/3 \u2013 1\/2 szklanki wody<\/p>\n Wykonanie:<\/p>\n Zmieszaj dok\u0142adnie s\u00f3l z m\u0105k\u0105. Bardzo powoli (!) dolewaj wod\u0119 i ugniataj jak ciasto na posypanej m\u0105k\u0105 stolnicy. Wyrabiaj je tak d\u0142ugo, a\u017c b\u0119dzie g\u0142adkie. Do wycinania kszta\u0142t\u00f3w foremkami rozwa\u0142kuj ciasto. Do lepienia figurek wystarczy oderwa\u0107 bry\u0142k\u0119 odpowiedniej wielko\u015bci.<\/p>\n Masa solna \u2013 przepis z olejem<\/p>\n Sk\u0142adniki:<\/p>\n dwie szklanki wody<\/p>\n szklanka soli<\/p>\n dwie szklanki m\u0105ki<\/p>\n dwie \u0142y\u017cki oleju<\/p>\n barwnik spo\u017cywczy (opcjonalnie)<\/p>\n Wykonanie:<\/p>\n Do garnka wlej dwie szklanki wody i powoli gotuj\u0105c, rozpu\u015b\u0107 w niej szklank\u0119 soli. Dodaj dwie szklanki m\u0105ki i dwie \u0142y\u017cki oleju. Ciasto wyrabiaj na jednolit\u0105 mas\u0119. Mo\u017cecie te\u017c do masy doda\u0107 barwnik spo\u017cywczy. Gdy to si\u0119 uda, zacznijcie formowa\u0107 z niej zabawne figurki lub \u015bwieczniki. Po wyschni\u0119ciu figurek pomalujcie je farbami.<\/p>\n Zabawa ze slime<\/strong><\/p>\n Masa plastyczna typu slime nadaje si\u0119 do r\u00f3\u017cnorakich zabaw plastycznych, w dodatku mo\u017cna j\u0105 zrobi\u0107 w domu. Z masy mo\u017cna plastikowym lub drewnianym no\u017cykiem wycina\u0107 figury geometryczne i inne kszta\u0142ty. Slime mo\u017ce te\u017c s\u0142u\u017cy\u0107 do wype\u0142niania kolorowanek \u2013 najlepsze s\u0105 takie z du\u017cymi powierzchniami do wype\u0142nienia. Do takiej zabawy przyda si\u0119 slime w r\u00f3\u017cnych kolorach. Jeszcze innym pomys\u0142em jest robienie babek ze slime. Wystarczy wype\u0142ni\u0107 plastikow\u0105 foremk\u0119 mas\u0105 i wy\u0142o\u017cy\u0107 j\u0105 na kartk\u0119 papieru.<\/p>\n Przepis na slime:<\/p>\n https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=QwfDREpUmYI<\/a><\/p>\n <\/p>\n Zabawy piaskiem kinetycznym<\/strong><\/p>\n Bardziej sucha masa \u2013 piasek kinetyczny \u2013 nadaje si\u0119 idealnie do robienia r\u00f3\u017cnokszta\u0142tnych babek. Po rozwa\u0142kowaniu masy na do\u015b\u0107 cienk\u0105 warstw\u0119 mo\u017cna w niej rysowa\u0107 kszta\u0142ty palcem. W piasku kinetycznym udaje si\u0119 tez robi\u0107 odciski d\u0142oni i st\u00f3p.<\/p>\n Przepis na piasek kinetyczny:<\/p>\n https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=rs68nsQ5v0I<\/a><\/p>\n <\/p>\n Prace plastyczne<\/strong><\/p>\n Waszym \u201ep\u0142\u00f3tnem\u201d mo\u017ce by\u0107 wszystko: du\u017cy arkusz szarego papieru, kartonowe pud\u0142o, papierowe talerze, a nawet w\u0142asna \u0142ydka albo cudze plecy (polecamy \u0142atwo zmywalne kredki k\u0105pielowe). Mo\u017cecie malowa\u0107 p\u0119dzlem, palcami, kredkami, flamastrami. Pi\u0119knie wygl\u0105daj\u0105 piecz\u0105tki robione d\u0142o\u0144mi. Z dw\u00f3ch odbi\u0107 dzieci\u0119cych \u0142apek mo\u017cna zrobi\u0107 pi\u0119knego motylka (dorysowujemy g\u0142\u00f3wk\u0119 i czu\u0142ki) a z wielu \u2013 fantastyczne drzewo (dorysowujemy pie\u0144 i konary, li\u015bcie robi dziecko, odbijaj\u0105c swoje d\u0142onie). \u015awietnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 tak\u017ce olbrzymi pod\u0142ogowe kolorowanki, czy ksi\u0105\u017ceczki z naklejkami. Ma\u0142e dzieci cz\u0119sto tak\u017ce lubi\u0105 zabawy no\u017cyczkami, wystarczy zwyk\u0142a gazeta.<\/p>\n Miasto na papierze<\/strong><\/p>\n Na du\u017cej p\u0142achcie szarego papieru narysuj ulice, po kt\u00f3rych dziecko mo\u017ce je\u017adzi\u0107 autkami. Mo\u017cecie te\u017c zaznaczy\u0107, gdzie jest ZOO (a potem postawi\u0107 tam figurki zwierz\u0105t), narysowa\u0107 rzek\u0119, postawi\u0107 domy z klock\u00f3w albo pude\u0142ek.<\/p>\n Moje ucho s\u0142yszy<\/strong><\/p>\n Jest to zabawa przeznaczona dla nieco starszych dzieci. Przygotuj r\u00f3\u017cne przedmioty wydaj\u0105ce d\u017awi\u0119ki, np. klucze, gwizdek, skrzypi\u0105ce drzwi, garnek. Zas\u0142o\u0144 maluchowi oczy. Jego zadaniem b\u0119dzie odgadni\u0119cie, co wyda\u0142o d\u017awi\u0119k. Mo\u017cesz tak\u017ce klasn\u0105\u0107, tupn\u0105\u0107, itp.<\/p>\n Ta\u0144cz\u0105ce wst\u0105\u017cki<\/strong><\/p>\n Do tej zabawy potrzebna ci b\u0119dzie muzyka, a tak\u017ce kolorowe wst\u0105\u017cki (mo\u017cesz wykorzysta\u0107 szale, apaszki). Razem z dzieckiem we\u017acie wst\u0105\u017cki do r\u0119ki, machajcie nimi w rytm muzyki. Poka\u017c maluchowi jak trzyma\u0107 i macha\u0107 wst\u0105\u017ck\u0105. Pr\u00f3bujcie robi\u0107 to w rytm muzyki. Wst\u0105\u017cki mo\u017cecie tak\u017ce zawi\u0105za\u0107 na jakim\u015b patyczku i w ten spos\u00f3b nimi macha\u0107. Zabawa rozwija kreatywno\u015b\u0107, \u0107wiczy nauk\u0119 na\u015bladownictwa.<\/p>\n Gimnastyka w rytm muzyki<\/strong><\/p>\n Ruch jest bardzo potrzebny, a dzieci go uwielbiaj\u0105. W\u0142\u0105cz wasz\u0105 ulubion\u0105 piosenk\u0119 i zacznij wraz z dzieckiem \u0107wiczy\u0107 w rytm muzyki, mo\u017cecie te\u017c si\u0119 wyg\u0142upia\u0107, ta\u0144czy\u0107, \u0142askota\u0107. <\/p>\n Wsp\u00f3lna defilada<\/strong><\/p>\n Podczas muzyki dzieci maj\u0105 za zadanie maszerowa\u0107 krokiem defiladowym, prostuj\u0105c kolana. Gdy w muzyce nast\u0119puje przerwa \u2013 robi\u0105 w ty\u0142 zwrot. Powr\u00f3t muzyki oznacza, \u017ce maluchy maj\u0105 zacz\u0105\u0107 znowu maszerowa\u0107. Gdy padnie has\u0142o \u201ebaczno\u015b\u0107\u201d, dzieci musz\u0105 zatrzyma\u0107 si\u0119 w postawie wyprostowanej, gdy za\u015b us\u0142ysz\u0105 polecenie \u201espocznij\u201d – k\u0142ad\u0105 si\u0119 na dywanie. <\/p>\n \u017bycz\u0119 cudownej zabawy \ud83d\ude42<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Przedstawiam kilka pomys\u0142\u00f3w na sp\u0119dzenie czasu wolnego, w trakcie ferii zimowych z dzie\u0107mi w domu. Domowy teatrzyk Kukie\u0142k\u0119 czy pacynk\u0119 mo\u017ce zast\u0105pi\u0107 ka\u017cda zabawka: lalka, mi\u015b, a nawet autko czy wi\u0119cej …<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":37,"featured_media":21499,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-21498","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wiadomosci"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lesmierz.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21498","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lesmierz.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lesmierz.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesmierz.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/37"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesmierz.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=21498"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.lesmierz.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21498\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21501,"href":"https:\/\/www.lesmierz.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21498\/revisions\/21501"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesmierz.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/21499"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lesmierz.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=21498"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesmierz.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=21498"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesmierz.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=21498"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n